Doulastöd under födseln


Att föda barn är en av livets största händelser

Det är starkt, sårbart, kraftfullt – och något du inte ska behöva gå igenom ensam.

Som doula är jag där för att ge dig trygghet, närvaro och ett kontinuerligt stöd genom hela födseln. Det spelar ingen roll hur, var eller med vem du föder – mitt fokus är alltid du, och det du behöver.

Jag är inte där för att ta någon annans plats, utan för att finnas vid din sida. Med lugn, erfarenhet och lyhördhet hjälper jag dig att känna dig hållen, stärkt och trygg i dina egna val.

Under graviditeten ses vi flera gånger och lär känna varandra. Vi pratar om dina tankar, känslor och behov, så att jag kan stötta dig på det sätt som känns rätt för just dig – och er som ska föda tillsammans. Vi pratar också om födandets kraft, om rädslor och önskningar, och jag kan hjälpa dig att skriva ett förlossningsbrev.

När det närmar sig är jag redo – jag finns tillgänglig dygnet runt och kommer när du behöver mig. Jag är med dig genom hela födseln, som ett tryggt stöd både fysiskt och emotionellt.

Efter födseln ses vi igen. Vi pratar om det som varit, om din upplevelse och om allt som kanske fortfarande behöver landa.

Min bas är på Styrsö i Göteborgs södra skärgård, och jag erbjuder främst stöd till födande i Göteborg med omnejd.

I mitt doulapaket ingår:

  • Ett kostnadsfritt samtal där vi får känna in varandra

  • Två till tre samtal under graviditeten, där vi förbereder oss tillsammans

  • Jour dygnet runt, från två veckor innan beräknad födsel tills ditt barn är fött

  • En trygg back-up doula om jag själv inte skulle kunna komma

  • Kontinuerligt stöd under hela födseln – jag är med dig hela vägen

  • Ett eftersamtal där vi ses och pratar igenom din upplevelse

Osäker på om doulastöd är något för dig?
Här kan du läsa mer om vad en doula kan bidra med under graviditet och födsel.

Vanliga frågor

1. När borde man ta kontakt?

Du kan ta kontakt med mig när som helst. Många upplever att frågor eller rädslor uppstår tidigt i graviditeten, och då kan det vara skönt att prata om det direkt. Doulapaket bokas i mån av plats.

2. Hur går bokningen till?

Efter att du har kontaktat mig bokar vi in ett kostnadsfritt första samtal, oftast online via Zoom. Där får du/ni berätta om era önskemål och förväntningar, och jag går igenom vad jag kan erbjuda. Efter samtalet får ni tid att fundera i lugn och ro. Vill ni gå vidare med bokningen, bekräftar vi den utifrån tillgänglighet.

3. Spelar det någon roll var och hur jag vill föda?

Du bestämmer själv var och hur du vill föda ditt barn. Jag erbjuder stöd i hemmet, på birth center och på sjukhus – och jag följer dig hela vägen.

4. Kan man boka dig som doula med kort varsel?

Ja, i mån av plats kan jag erbjuda doulastöd med kort varsel. Tveka inte att höra av dig!

5. Vad händer om jag föder tidigare?

Om du föder mer än tio dagar före beräknat datum, ring mig ändå! Jag gör allt jag kan för att vara hos dig så snabbt som möjligt.

6. När ska jag ringa – och kan du komma även på natten?

Du ringer när du känner att du behöver extra stöd. Det är du som vet bäst när det är dags! Självklart kan jag också komma på natten – de flesta födslar startar faktiskt på kvällen eller under nattens lugn.
Bor du på fastlandet? Då tar jag antingen den reguljära färjan eller sjötaxi, beroende på tidpunkt och hur snabbt du önskar att jag kommer. Vi pratar alltid igenom olika scenarier i förväg så att du kan känna dig trygg med att jag finns där när du behöver mig.